CÙNG MASSAGE SEN VIỆT TRẢI NGHIỆM FULL COMBO XÔNG HƠI CHỈ VỚI 1,5 TRIỆU / 1 THÁNG
Liệu pháp xông hơi, bao gồm cả xông hơi khô và xông hơi ướt, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù cả hai hình thức đều tốt cho sức khỏe, chúng có một số điểm khác biệt về cách thức hoạt động và lợi ích cụ thể.
Xông Hơi Khô (Sauna)
Xông hơi khô thường được thực hiện trong một phòng sauna, nơi nhiệt độ có thể tăng lên tới khoảng 50°C đến 70°C. Trong môi trường này, độ ẩm rất thấp, thường dưới 20%.
Lợi ích:
Cải thiện tuần hoàn máu: Nhiệt độ cao kích thích tuần hoàn máu, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp.
Giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ: Nhiệt độ nóng giúp giảm căng thẳng và có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua việc kích thích sản xuất endorphin.
Detox cơ thể: Mồ hôi giúp loại bỏ độc tố qua da, thúc đẩy quá trình detoxification.
Giảm đau và giảm viêm: Giúp giảm đau cơ và viêm, hỗ trợ cho người mắc bệnh viêm khớp.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Có thể tăng cường hệ thống miễn dịch do sản xuất tế bào bạch cầu tăng lên khi cơ thể được nung nóng.
Xông Hơi Ướt (Steam Room)
Phòng xông hơi ướt có độ ẩm rất cao, lên tới 100%, với nhiệt độ thấp hơn so với sauna, thường là khoảng 40°C đến 60°C.
Lợi ích:
Làm sạch và cải thiện tình trạng da: Hơi nước giúp mở cửa lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, cải thiện tình trạng da và thúc đẩy sự tái tạo tế bào da.
Cải thiện hệ hô hấp: Hơi ướt có thể giúp làm sạch đường hô hấp, giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp như cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng.
Giảm căng thẳng: Giống như sauna, xông hơi ướt cũng giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ.
Giảm đau cơ: Nhiệt và độ ẩm giúp giảm đau cơ và cứng khớp, hỗ trợ quá trình phục hồi sau tập luyện.
Hỗ trợ hệ miễn dịch: Giống như xông hơi khô, xông hơi ướt cũng có thể kích thích hệ thống miễn dịch thông qua việc tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu.
——————————-
Giờ mở cửa: 10h – 23h
Spa Trị Liệu Sen Việt:
Tầng trệt tòa nhà A5 đường Nguyễn Ái Quốc, P.Quang Vinh, TP.Biên Hòa (ngay gần siêu thị Metro)
Vị trí: https://maps.app.goo.gl/54GAQU1CusVfwmYo8
Fanpage: https://www.facebook.com/massagesenviet
ĐT: 0922367968
#senvietspa#spatrilie#dieutricovaigay#spabienhoa#spaganday#masaganday#massageganday#matxaganday
